fitness-boxing gruppentraining

Für starke Frauen

In diesem einzigartigen Fitness-Boxing-Kurs steht speziell Frauen die Möglichkeit offen, sich nach einem anstrengenden Tag auszupowern und ihre körperliche sowie geistige Stärke zu entfalten. Das Training stellt nicht nur eine körperliche Herausforderung dar, sondern fördert auch die geistige Ausdauer und hilft den Teilnehmerinnen, ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen und neue zu entwickeln. Durch ein gesteigertes Körpergefühl schwinden Selbstzweifel, und die Teilnehmerinnen finden zu einer besseren Harmonie mit sich selbst.

Herausfordernd und zielorientiert!

Im Mittelpunkt des Kurses steht einerseits die Verbesserung des allgemeinen körperlichen und geistigen Wohlbefindens durch Steigerung der Leistungsfähigkeit und andererseits ein leistungsorientiertes Training mit individuellen Zielsetzungen.

Für eine starke, ausgeglichene Version von dir!

Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, die körperliche Fitness zu steigern, Stress und Aggressionen effektiv abzubauen und dabei gleichzeitig Freude und Spaß am Training zu erleben. Denn Fitness-Boxing ist nicht nur ein Weg zu körperlicher Gesundheit, sondern auch eine Möglichkeit, die mentale Stärke zu fördern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Gemeinsam stark!

Aber nicht nur für Frauen, auch Paare, Freunde und alle, die Spaß am gemeinsamen Training haben, sind herzlich willkommen! Das Training bietet eine unterhaltsame und motivierende Möglichkeit, zusammen Zeit zu verbringen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Dein Training, deine Entscheidung!

Der grobe Trainingsablauf wird vom kompetenten Kursleiter vorgegeben, aber jede Teilnehmerin wird ermutigt, selbst zu entscheiden, mit welcher Intensität sie das Training absolviert. Es ist uns wichtig, dass sich jede Person wohl fühlt und das Training auf ihre individuellen Bedürfnisse anpassen kann.

Mach mit!

Komm mit deinem Partner, deinen Freunden oder alleine vorbei und lass uns gemeinsam an deiner Stärke und Ausgeglichenheit arbeiten, während wir in einer motivierenden und unterstützenden Umgebung gemeinsam Fortschritte erzielen!

Schulring 13  •  St. Pölten 3100  •  +43 (0)699/171 131 21  •  office@miko-training.at