selbstverteidigungSKURSE

Wehre Dich! Frauen Selbstverteidigung


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Entdecke Dein Potential, um in No-Go-Situationen effektiv zu handeln!

Intensiver Selbstverteidigung Workshop

Findet am: Samstag 19. Oktober 2024 

Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr 

 

Lerne effektive Selbstverteidigungstechniken mit der "Miko" Methode

am 19. Oktober von 10 bis 14 Uhr im Miko Trainingsstudio.

 

Dieser Kurs vermittelt verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung, einschließlich bewährter Strategien und Taktiken für spezifische Situationen. Gleichzeitig hast du auch die Möglichkeit, das Gelernte praktisch anzuwenden.   

85,00 €

  • leider ausgebucht

Bitte beachten Sie, dass die Anzahl der Teilnehmer begrenzt ist!

Ein Kurs für Mädchen und Frauen jeden Alters

Unser Selbstverteidigungskurs richtet sich an Mädchen und Frauen jeden Alters, die lernen möchten, sich in bedrohlichen Situationen zu schützen. Der nächste Kurs findet am 19. Oktober von 10 bis 14 Uhr im Miko Trainingsstudio statt und bietet eine grundlegende Ausbildung in bewährten Techniken und Taktiken zur Selbstverteidigung.

Keine Voraussetzungen, nur Motivation

Für deine Teilnahme am Selbstverteidigungskurs sind außer Motivation keine Voraussetzungen erforderlich! Unser Ziel ist es, Dir die Ressourcen zu vermitteln, die Du benötigst, um Dich in Bedrohungssituationen erfolgreich zu schützen.

Realitätsnahe Übungen und praxisbezogene Beispiele

Die "Miko" Methode vermittelt verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung und basiert auf realitätsnahen Übungen und praxisbezogenen Beispielen. Wir ermutigen Dich, die Techniken auszuprobieren, zu üben und zu verfeinern, damit Du sie in Deinem täglichen Leben anwenden kannst.

Selbstverteidigung in Miko Trainingsstudio
Einführung und Prinzipien, Situationserkennung und Reaktion, Befreiung aus Griffen sowie Schlagabwehr und Körpereinsatz.

Selbstverteidigung - Was du wissen sollst

Der Kurs verbessert nicht nur deine Fähigkeiten dich zu verteidigen, sondern auch deine Stärken gezielt einzusetzen und Schwächen zu minimieren. Das alles trägt dazu bei, dass du künftige Situationen leichter meistern und selbstbewusster agieren kannst.

Selbstverteidigungskurse für mehr Selbstbewusstsein

Unsere Kurse sind sowohl für die Frauen, Männer oder Jugendliche geeignet, sodass du die Möglichkeit erhältst, deine Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu verbessern. Unser Ziel ist es, dir eine grundlegende Ausbildung zu geben, die dir die Ressourcen vermittelt, die du benötigst, um dich in Bedrohungssituationen erfolgreich zu schützen.

Sie sind lebensecht gestaltet, mit realitätsnahen Übungen, praxisbezogenen Beispielen und entsprechenden Erklärungen. Wir ermutigen dich, die Techniken auszuprobieren, zu üben und zu verfeinern, damit du sie in deinem täglichen Leben anwenden kannst.

Für deine Teilnahme am Selbstverteidigungskurs sind außer Motivation keine Voraussetzungen erforderlich!

Einige Bild Impressionen!

Selbstverteidigung Gruppentraining
Befreiungstechniken
Marko erklärt den Ablauf
Genaue Erklärung
Miko Trainingsstudio, Schulring 13
Gruppentraining, Spaß und Freude

Selbstverteidigungskurse für alle Altersgruppen

Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu verbessern, bist du hier genau richtig. Die Kurse, die wir anbieten, sind ideal für Menschen jeden Alters, die sich stärken und verstehen möchten, wie sie sich in brenzligen Situationen schützen können.

Video Impression


Hast Du Interesse? Vereinbare gleich ein gratis Beratungstermin!

Schulring 13  •  St. Pölten 3100  •  +43 (0)699/171 131 21  •  office@miko-training.at