QI GONG

Wann brauche ich Qigong?

Die Vielzahl von Zivilisationskrankheiten in der westlichen Welt zeigt eines ganz deutlich. Die Art und Weise wie wir Leben ist nicht „menschengerecht“. Ob es Haltungsschäden durch jahrelanges Sitzen beim Lernen oder bei der Arbeit sind, oder psychische Probleme durch Stress am Arbeitsplatz – wer körperlich und geistig möglichst unversehrt durchs Leben gehen will muss aktiv etwas dafür tun.

Was ist die Lösung?

Die fernöstliche Kulturen haben über die Jahrtausende eine Handvoll sehr effektiver Methoden genau zu diesem Zweck entwickelt. Diese Methoden haben sich seit dem letzten Jahrhundert auch im Westen etabliert. Selbst wenn man keine unmittelbaren Probleme diesbezüglich hat. Für immer mehr und mehr Menschen ist es wichtig sich geistig und spirituell weiterzuentwickeln.


WU XING - 5 ELEMENTE QI GONG

Qigong Sankt Pölten, Wechselwirkung der 5 Elemente!

Wechselwirkung der 5 Elemente


Was habe ich davon?

Diese spezielle Form des Qigong reduziert Stress, hat einen günstigen Einfluss auf die Gesundheit und führt zu einem bewussterem Körpergefühl. Erreicht wird das durch die Verbindung von Atmung, Bewegung und entsprechenden Vorstellungen zu den Bewegungsabläufen.

Fünf Elemente Qigong ist unabhängig von Alter und Gesundheitszustand einfach auszuführen und daher für Einsteiger besonders geeignet.


5 Elemente Qigong Kurs

 

10 Einheiten in Vital Zentrum  

 

ab Februar 2018, Mittwochs von 9 bis 10 Uhr

120 €

Anmeldung bei:

Mag.pharm. Susanne Maiwald

02742 881210


BA DUAN JIN - 8 SCHÄTZE QIGONG

Qigong Sankt Pölten, Yin & Yang umgeben von 8 Triagrammen!

"Magischer Kreis" der Wandlungen, Yin & Yang umgeben von 8 Triagrammen



Wörtlich aus dem Chinesischen übersetzt bedeutet Ba Duan Jin „Acht Stücke Brokat". Diese acht edlen qi gong Übungen sind eine Folge von heilgymnastischen Bewegungen, die in Kombination mit der Atmung nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und geistigen Gesundheit dienen.



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