Ein Training der extra Klasse

Hochwertiges Einzel- und Kleingruppentraining für jung und alt abgestimmt auf Deine Bedürfnisse!

DEMNÄCHST KOMMT


Findet am

Samstag 19. Oktober 2024

Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr

Preis

Workshop 85€ p.P.


Beginn

Dienstag 17. Sep. 2024 

Uhrzeit: 19:00 - 20:15 

Preis

10-er Block 129€ p.P.


Findet am

Samstag 05. Oktober 2024

Uhrzeit: 09:30 - 13:00 Uhr



Gutschein

Verschenken Sie Fitness und Wohlbefinden – mit unseren Geschenkgutscheinen!

Bereiten Sie jemandem eine Freude mit dem Geschenk der Fitness und des Wohlbefindens!

Flexibel einsetzbar: Unsere Gutscheine können für alle Kurse, Workshops und Personal Trainings verwendet werden.

Personalisiert: Sie können den Gutschein auf einen spezifischen Kurs oder einen Wert Ihrer Wahl ausstellen.

Einfach zu kaufen: Erhältlich direkt in unserem Studio oder bequem per E-Mail zum Selbstausdrucken.

Auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Mit unseren Geschenkgutscheinen bieten Sie Ihren Liebsten die Freiheit, aus einer Vielzahl von Kursen und Trainingsprogrammen zu wählen – sei es für Selbstverteidigung, Yoga, Personal Training oder Workshops. Unsere Gutscheine sind das perfekte Geschenk, um Gesundheit und Lebensfreude zu fördern.

Aktuelle Gruppenkurse

Wer Sport treibt und sich fit hält, hat eine Vielzahl von Vorteilen. Der offensichtlichste Punkt ist eine bessere Gesundheit von aktiven Menschen im Vergleich zu inaktiven – und zwar unabhängig von der Intensität oder Häufigkeit des Trainings.

Die körperlichen sowie geistigen Herausforderungen beim Training helfen die eigenen Fähigkeiten kennenzulernen sowie sich neue anzueignen. Das verbesserte Körpergefühl lässt Selbstzweifel schwinden und man kommt mit sich selbst besser in Einklang. In weiterer Folge kommt es zu besserem Selbstvertrauen und Selbstachtung. Diese positiven Veränderungen in der Persönlichkeit sind wesentliche Zielsetzungen des Trainings.

 

Ob jemand seinen Körper wieder in Schwung bringen will, jemand an Selbstverteidigung interessiert ist, oder ob für Kinder Bewegungsübungen mit Spaß und Freude verbunden werden sollen ‐ WIR gestalten die Trainingseinheiten mit viel Feingefühl für jeden Teilnehmer.

SELBSTVERTEIDIGUNG

Trainingskurse, Selbstverteidigung
Präzision bei Selbstverteidigung

Workshop 

Am Samstag den

25. Mai 2024

um 10:00 - 14:00 Uhr


YOGA

Yoga in Sankt Pölten
Hatha Yoga Gruppeneinheit

Donnerstags: 19:15 - 20:45 

oder 12-er Block 

Donnerstags: 17:30 - 19:00 

in Rosenapotheke 


KETTLEBELL

Fitness-Boxing Training in Sankt Pölten
Power Training

AUSGEBUCHT

Montags und Mittwochs

19:15 - 19:45



MIKO VING TSUN

Wing Chun, Ving Tsun Kungfu in Sankt Pölten
Gruppentraining Ving Tsun Kung Fu

Fortlaufender Kurs 

Di und Fr: 17:15 - 18:45 

Einstieg jederzeit möglich

Kosten ab: 52 € Monatlich

KINDER KUNG FU

Kindertraining, Kinder Kungfu in Sankt Pölten
Kindertraining

Fortlaufender Kurs 

Für Kinder von ca. 6 bis 12 J.  

Fr: 16:00 - 17:00

Einstieg jederzeit möglich 

Kosten: 39 € Monatlich

QIGONG

Qigong in Sankt Pölten
Qigong workshop

Workshop

13. Apr. 2024

Samstag - 08:30 - 12:00 

St. Pölten, Schulring 13


EINZELTRAINING

DU willst kein Gruppentraining sondern die volle Aufmerksamkeit nur für DICH? 

Dann One-to-One Training - nur DEIN Personal Trainer und DU!

Einzeltraining für alt und jung, Miko Trainingsstudio
Einzeltraining

Fortlaufende Ving Tsun Kung Fu Gruppenkurse, Kindertraining, Selbstverteidigungskurse für Damen, Jugendliche und Kinder, finden in Miko Trainingsstudio, Schulring 13 - Sankt Pölten statt. Durchdachte Methode mit Wurzeln in Ip Man (Wong Shun Leung) Lehre die durch Bruce Lee weltweit bekannt wurde.