Ein Training der extra Klasse
Hochwertiges Personal- und Kleingruppentraining für jung und alt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse!
Aktuelle Gruppenkurse
Die körperlichen sowie geistigen Herausforderungen beim Training helfen die eigenen Fähigkeiten kennenzulernen sowie sich neue anzueignen. Das verbesserte Körpergefühl lässt Selbstzweifel schwinden und man kommt mit sich selbst besser in Einklang. In weiterer Folge kommt es zu besserem Selbstvertrauen und Selbstachtung. Diese positiven Veränderungen in der Persönlichkeit sind wesentliche Zielsetzungen des Trainings.
Ob jemand seinen Körper wieder in Schwung bringen will, jemand an Selbstverteidigung interessiert ist, oder ob für Kinder Bewegungsübungen mit Spaß und Freude verbunden werden sollen ‐ Miko gestaltet die Trainingeinheiten mit viel Feingefühl für jeden Teilnehmer.
SELBSTVERTEIDIGUNG
Workshop am
Samstag 03. Juli
09:30 - 12:00
YOGA
Donnerstags: 19:15 - 20:45
oder 12-er Block
FITNESS - BOXING
Beginn am 30.Sep.
Donnerstags 17:30 - 18:45
MIKO VING TSUN
Fortlaufender Kurs
Di und Fr: 17:15 - 18:45
Einstieg jederzeit möglich
Kosten ab: 49 € Monatlich
KINDER KUNG FU
Fortlaufender Kurs
Für Kinder von ca. 6 bis 12 J.
Di und Fr: 16:00 - 17:00
Einstieg jederzeit möglich
Kosten: 39 € Monatlich
QIGONG
Workshop
26. Juni. 2021
Samstag - 09:30 - 12:00
St. Pölten, Schulring 13
PERSONALTRAINING
