Ein Training der extra Klasse

Hochwertiges Personal- und Kleingruppentraining für jung und alt abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse!

Die körperlichen sowie geistigen Herausforderungen beim Training helfen die eigenen Fähigkeiten kennenzulernen sowie sich neue anzueignen. Das verbesserte Körpergefühl lässt Selbstzweifel schwinden und man kommt mit sich selbst besser in Einklang. In weiterer Folge kommt es zu besserem Selbstvertrauen und Selbstachtung. Diese positiven Veränderungen in der Persönlichkeit sind wesentliche Zielsetzungen des Trainings.

Ob jemand seinen Körper wieder in Schwung bringen will, jemand an Selbstverteidigung interessiert ist, oder ob für Kinder Bewegungsübungen mit Spaß und Freude verbunden werden sollen ‐ Miko gestaltet die Trainingeinheiten mit viel Feingefühl für jeden Teilnehmer.

PERSONALTRAINING

Sie wollen kein Gruppentraining sondern die volle Aufmerksamkeit nur für Sie?

Dann One-to-One Training - nur Ihr Personal Trainer und Sie!