kettlebell

Am 06. März geht es wieder los!

Kettlebell-Intensivtraining ist die perfekte Lösung für alle, die ihr Fitness- und Kraftniveau schnell und effektiv steigern wollen. In nur 6 Wochen und 12 Einheiten steigerst du mit unserem intensiven Kettlebell-Programm deine Kraft um bis zu 40% und verbesserst zudem enorm deine Ausdauer. Darüber hinaus verlierst du überflüssiges Bauchfett und deine Figur erstrahlt in neuem Glanz!

Für dich individualisiert

Mit dem geeigneten Gewicht und dank ständiger Kontrolle und Korrektur der Trainer, wird maximaler Erfolg gewährleistet.

Kurz & effektiv

In NUR 30 Minuten pro Einheit!

Da wir auf die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft zurückgreifen, bieten wir Dir ein optimales Trainingsprogramm, das auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. 

Das richtige Gewicht

Wir achten immer darauf unter welcher Last du arbeitest – schließlich willst Du ja Fortschritte machen! So kannst Du sicher sein, dass Du mit Kettlebell Intensivtraining schnell und effektiv Ergebnisse erzielst.


Die 10 besten Übungen für dein Kettlebell Intensivtraining.


Diese sorgfältig ausgewählten Übungen trainieren den gesamten Körper und verbessern deine Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen. Nicht nur deine Muskeln werden gestärkt, sondern die Gelenke und die Knochen ebenfalls, sodass dein Körper besser vor Verletzungen geschützt wird. Auch wenn es ziemlich anstrengend sein kann verbrennt das Training mehr Kalorien als andere Workouts!

MINIMALER ZEITAUFWAND - MAXIMALER ERFOLG!

Das 30 Minuten Training


Schulring 13  •  St. Pölten 3100  •  +43 (0)699/171 131 21  •  office@miko-training.at