Leider AUSGEBUCHT!
Diese sorgfältig ausgewählten Übungen trainieren den gesamten Körper und verbessern deine Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen. Nicht nur deine Muskeln werden gestärkt, sondern die Gelenke und die Knochen ebenfalls, sodass dein Körper besser vor Verletzungen geschützt wird. Auch wenn es ziemlich anstrengend sein kann verbrennt das Training mehr Kalorien als andere Workouts!
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12 Einheiten, 2 mal die Woche
Kettlebell-Intensivtraining ist die perfekte Lösung für alle, die ihr Fitness- und Kraftniveau schnell und effektiv steigern wollen. In nur 6 Wochen und 12 Einheiten steigerst du mit unserem intensiven Kettlebell-Programm deine Kraft um bis zu 40% und verbesserst zudem enorm deine Ausdauer. Darüber hinaus verlierst du überflüssiges Bauchfett und deine Figur erstrahlt in neuem Glanz!
Die 10 besten Übungen für dein Kettlebell Intensivtraining.
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