PERSONALTRAINING FÜR JUNG UND ALT

Nur Ihr Personal Trainer und Sie!

Personaltraining als Alltagsausgleich
Der Weg zu einem starkem ICH
Personaltraining in Sankt Pölten, Kunden
Mit Spaß und Freude gelingt alles besser

Sie wollen kein Gruppentraining sondern die volle Aufmerksamkeit nur für Sie!?

ICH im Mittelpunkt!

Durch Atmungs- und Entspannungstechniken den Kopf frei bekommen!

Ja, natürlich – denn Sie haben es sich verdient!

Anders als bei Kursen und Training in Gruppen wird beim Personal Training genau darauf geachtet, wo die Grenzen Ihres Körpers liegen, was Ihre Erwartungen sind, wie der Istzustand Ihres Körpers aussieht und wie Ihr ganz persönlicher Weg zum Erreichen Ihrer Ziele aussehen sollte.

Personal Training als Unterstützung

Der Weg zu einem starkem ICH!

Sie treiben bereits regelmäßig Sport, sind vielleicht sogar Leistungssportler? Auch dann zahlt sich Personal Training für Sie aus. Ihre spezifischen Bewegungsabläufe werden analysiert und in der Folge perfektioniert, sodass wirklich der maximale Trainingsnutzen entsteht. Die direkte Betreuung hilft Ihnen ihre persönlichen Problemzonen besser zu erkennen und zu bearbeiten, seien sie körperlicher oder mentaler Natur.

Trainingsmethode

Größere Trainingserfolge, durch auf SIE abgestimmte Trainingseinheiten!

Neben dem Kettlebell-Training, mit dem Sie Ihre gesamte Körpermuskulatur ansprechen, bittet Ihnen Miko ein funktionelles Training mit Wiederstandsbändern, Pezzibällen sowie TRX an, bei denen immer der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund steht. Schweißtreibende Einheiten mit dem Trainer ergänzen sich mit Atemübungen, geführten Entspannung sowie gezielten Muskellockerungen.

Und die Kosten

Natürlich kostet Personal Training Geld. Damit Sie sicher gehen können dass Sie Ihr Geld richtig investieren, können Sie mit Miko eine Schnupperstunde vereinbaren. Sie lernen sich gegenseitig kennen, erste Übungen werden ausprobiert sowie über Ihre Ziele geredet.

 

All das ist für Sie vollkommen kostenlos!

Schulring 13  •  St. Pölten 3100  •  +43 (0)699/171 131 21  •  office@miko-training.at