premium TRAINING FÜR JUNG UND ALT
Nur Dein Personal Trainer und DU!
ICH im Mittelpunkt!
► Das Ganze Studio NUR für DICH!
Ja, natürlich – denn Du hast es dir verdient! Anders als bei Kursen und Training in Gruppen wird beim Einzeltraining genau darauf geachtet, was deine Erwartungen sind, wie der Istzustand deines Körpers aussieht und wie dein ganz persönlicher Weg zum Erreichen deiner Ziele aussehen sollte.
DU willst kein Gruppentraining sondern die volle Aufmerksamkeit nur für DICH!?
Individuelle Betreuung!
► Der Weg zu einem starkem ICH!
Du möchtest endlich anfangen etwas gutes für deine Gesundheit und dein Körper zu tun? Oder Du treibst bereits regelmäßig Sport, bist Du vielleicht sogar Leistungssportler? Auch dann zahlt sich Personal Training für dich aus. Deine spezifischen Bewegungsabläufe werden genau analysiert und in der Folge perfektioniert, sodass wirklich der maximale Trainingsnutzen entsteht. Die direkte Betreuung hilft dir deine persönlichen Problemzonen besser zu erkennen und zu bearbeiten, seien sie körperlicher oder mentaler Natur.
Trainingsmethode
► Größere Trainingserfolge, durch auf DICH abgestimmte Trainingseinheiten!
Neben dem Kabelzugstation- und Kettlebell-Training, mit dem Du deine gesamte Körpermuskulatur ansprichst, bittet dir Miko ein funktionelles Training mit Wiederstandsbändern, Pezzibällen sowie TRX an, bei denen immer der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund steht. Schweißtreibende Einheiten mit dem Trainer ergänzen sich mit Atemübungen, geführten Entspannung sowie gezielten Muskellockerungen.
Und die Kosten
► Schon ab 55€ pro Einheit!
Natürlich kostet Personal Training Geld. Damit Du sicher gehen kannst dass Du dein Geld richtig investierst, kannst Du mit Miko eine Gratis Schnupperstunde vereinbaren. Man lernt sich gegenseitig kennen, erste Übungen werden ausprobiert und über deine Ziele wird geredet.